ثبت نام دوره ترم سه
کلیه مربیان زیر نظر سینا و آموزش هماهنگ یوگای جامع فعالیت می کنند
| نوع دوره | مربی | درباره مربی | جنسیت | روزهای کلاس | تاریخ شروع | تاریخ پایان | ساعت شروع | ساعت پایان | شهریه (ریال) | ثبت نام | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
نوع دوره:آنلاین |
 |
مربی:زهرا هداوند |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:مختلط |
روزهای کلاس:دوشنبه, پنج شنبه |
تاریخ شروع:1405-03-18 |
تاریخ پایان:1405-04-11 |
ساعت شروع:10:30 |
ساعت پایان:12:00 |
شهریه:7,500,000 ریال |
در حال برگزاری |
نوع دوره:آنلاین |
 |
مربی:سیما عیدیوند |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:مختلط |
روزهای کلاس:یکشنبه, سه شنبه |
تاریخ شروع:1405-04-14 |
تاریخ پایان:1405-05-06 |
ساعت شروع:19:00 |
ساعت پایان:20:30 |
شهریه:11,000,000 ریال |
ثبت نام |
| نوع دوره | مربی | درباره مربی | جنسیت | مکان | روزهای کلاس | تاریخ شروع | تاریخ پایان | ساعت شروع | ساعت پایان | شهریه (ریال) | ثبت نام | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
نوع دوره:حضوری |
 |
مربی:طناز مولایی |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:بانوان |
مکان:گوهردشت |
روزهای کلاس:یکشنبه |
تاریخ شروع:1405-04-14 |
تاریخ پایان:1405-06-01 |
ساعت شروع:18:00 |
ساعت پایان:19:45 |
شهریه:13,500,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:حضوری |
 |
مربی:زهرا صفایی مهر |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:بانوان |
مکان:گوهردشت |
روزهای کلاس:دوشنبه |
تاریخ شروع:1405-04-15 |
تاریخ پایان:1405-06-02 |
ساعت شروع:11:00 |
ساعت پایان:12:45 |
شهریه:13,500,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:حضوری |
 |
مربی:شهره خراسانی |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:بانوان |
مکان:گوهردشت |
روزهای کلاس:چهارشنبه |
تاریخ شروع:1405-04-17 |
تاریخ پایان:1405-06-04 |
ساعت شروع:8:30 |
ساعت پایان:10:15 |
شهریه:11,800,000 ریال |
ثبت نام |
| نوع دوره | مربی | درباره مربی | جنسیت | مکان | روزهای کلاس | تاریخ شروع | تاریخ پایان | ساعت شروع | ساعت پایان | شهریه (ریال) | ثبت نام | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
نوع دوره:حضوری |
 |
مربی:سمیرا عبداللهی |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:بانوان |
مکان:اکباتان |
روزهای کلاس:شنبه |
تاریخ شروع:1405-04-13 |
تاریخ پایان:1405-05-31 |
ساعت شروع:9:00 |
ساعت پایان:11:00 |
شهریه:15,800,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:حضوری |
|
مربی:شهره خراسانی |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:بانوان |
مکان:اکباتان |
روزهای کلاس:دوشنبه |
تاریخ شروع:1405-04-15 |
تاریخ پایان:1405-06-02 |
ساعت شروع:17:30 |
ساعت پایان:19:30 |
شهریه:15,800,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:حضوری |
|
مربی:طناز مولایی |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:بانوان |
مکان:اکباتان |
روزهای کلاس:سه شنبه |
تاریخ شروع:1405-04-16 |
تاریخ پایان:1405-06-03 |
ساعت شروع:14:00 |
ساعت پایان:16:00 |
شهریه:14,200,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:حضوری |
 |
مربی:یاسمن صراف طهرانی |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:بانوان |
مکان:اکباتان |
روزهای کلاس:پنج شنبه |
تاریخ شروع:1405-04-18 |
تاریخ پایان:1405-06-05 |
ساعت شروع:17:30 |
ساعت پایان:19:30 |
شهریه:14,200,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:حضوری |
 |
مربی:مریم بیات |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:بانوان |
مکان:اکباتان |
روزهای کلاس:جمعه |
تاریخ شروع:1405-04-19 |
تاریخ پایان:1405-06-06 |
ساعت شروع:9:00 |
ساعت پایان:11:00 |
شهریه:15,800,000 ریال |
ثبت نام |
در حال حاضر هیچ دوره ای جهت ثبت نام وجود ندارد.
در ترم سوم چه می گذرد ؟
قانون جذب (یوگانیدرا ) در انجام بهتر آسانا
به ترم سوم یوگای جامع خوش آمدید این ترم آغاز انجام حرکات سطح متوسط یوگا، تکمیل حرکات ترم دوم و نیز تجربه وانهادگی های عمیق تر است. امکان برطرف کردن محدودیت های ذهنی و فیزیکی از طریق ایجاد و تثبیت الگو های جدید در ذهن با قانون 21 روز و قانون جذب، و تجربه آرامش و هماهنگی.
قانون جذب و تجسم خلاق ، بخشی از آموزه های باستانی یوگا ست که به آن یوگانیدرا می گویند. ( تلاشی برای تجربه وضعیت آلفا ) از این پس در انتهای هر کلاس یوگا و تمرین یوگا از این تکنیک باستانی بهره مند شوید تا بتوانید عادات و الگوهای ذهنی مزاحم خود را نیز اصلاح کنید و در آموزش آسانا ، خود را حمایت کنید.
برای آشنایی بیشتر با تمرین های عملی این ترم ، روی لینک جلسات کلیک کنید:
تمرینات جلسات
- تمرینات جلسه اول
- تمرینات جلسه دوم
- تمرینات جلسه سوم
- تمرینات جلسه چهارم
- تمرینات جلسه پنجم
- تمرینات جلسه ششم
- تمرینات جلسه هفتم و هشتم
- ویدیو تمرینی کامل ترم سوم
- تمرین تنفسی سه مرحله ای
