ثبت نام دوره ترم شش (پیشرفته جامع)
| نوع دوره | مربی | جنسیت | روزهای کلاس | تاریخ شروع | تاریخ پایان | ساعت شروع | ساعت پایان | شهریه (ریال) | ثبت نام |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
نوع دوره:آنلاین |
مربی:مریم بهنام |
جنسیت:مختلط |
روزهای کلاس:یکشنبه, سه شنبه |
تاریخ شروع:1403-07-10 |
تاریخ پایان:1403-08-06 |
ساعت شروع:08:00 |
ساعت پایان:09:45 |
شهریه:6,800,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:آنلاین |
مربی:مهدخت پریشان زاده |
جنسیت:مختلط |
روزهای کلاس:یکشنبه, سه شنبه |
تاریخ شروع:1403-07-17 |
تاریخ پایان:1403-08-15 |
ساعت شروع:19:00 |
ساعت پایان:20:45 |
شهریه:6,800,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:آنلاین |
مربی:مریم بهنام |
جنسیت:مختلط |
روزهای کلاس:شنبه, دوشنبه |
تاریخ شروع:1403-07-21 |
تاریخ پایان:1403-08-14 |
ساعت شروع:18:00 |
ساعت پایان:19:45 |
شهریه:6,800,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:آنلاین |
مربی:مریم بهنام |
جنسیت:مختلط |
روزهای کلاس:یکشنبه, چهارشنبه |
تاریخ شروع:1403-07-22 |
تاریخ پایان:1403-08-16 |
ساعت شروع:20:00 |
ساعت پایان:21:45 |
شهریه:6,800,000 ریال |
ثبت نام |
| نوع دوره | مربی | جنسیت | روزهای کلاس | تاریخ شروع | تاریخ پایان | ساعت شروع | ساعت پایان | شهریه (ریال) | ثبت نام |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
نوع دوره:حضوری |
مربی:سینا صمیمی |
جنسیت:آقایان |
روزهای کلاس:دوشنبه |
تاریخ شروع:1403-07-23 |
تاریخ پایان:1403-09-12 |
ساعت شروع:20:00 |
ساعت پایان:22:00 |
شهریه:7,800,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:حضوری |
مربی:عارفه رحیمی |
جنسیت:بانوان |
روزهای کلاس:سه شنبه |
تاریخ شروع:1403-07-24 |
تاریخ پایان:1403-09-13 |
ساعت شروع:17:30 |
ساعت پایان:19:30 |
شهریه:7,800,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:حضوری |
مربی:مریم بهنام |
جنسیت:بانوان |
روزهای کلاس:سه شنبه |
تاریخ شروع:1403-07-24 |
تاریخ پایان:1403-09-13 |
ساعت شروع:17:30 |
ساعت پایان:19:30 |
شهریه:7,800,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:حضوری |
مربی:مریم بهنام |
جنسیت:بانوان |
روزهای کلاس:سه شنبه |
تاریخ شروع:1403-07-24 |
تاریخ پایان:1403-09-13 |
ساعت شروع:19:45 |
ساعت پایان:21:45 |
شهریه:7,800,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:حضوری |
مربی:نفیسه دارآفرین |
جنسیت:بانوان |
روزهای کلاس:چهارشنبه |
تاریخ شروع:1403-07-25 |
تاریخ پایان:1403-09-14 |
ساعت شروع:9:00 |
ساعت پایان:11:00 |
شهریه:7,800,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:حضوری |
مربی:بابک سجادی |
جنسیت:آقایان |
روزهای کلاس:چهارشنبه |
تاریخ شروع:1403-07-25 |
تاریخ پایان:1403-09-14 |
ساعت شروع:20:00 |
ساعت پایان:22:00 |
شهریه:7,800,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:حضوری |
مربی:شیرین صادقی پور |
جنسیت:بانوان |
روزهای کلاس:پنج شنبه |
تاریخ شروع:1403-07-26 |
تاریخ پایان:1403-09-15 |
ساعت شروع:11:15 |
ساعت پایان:13:15 |
شهریه:7,800,000 ریال |
ثبت نام |
آشنایی با ترم شش (پیشرفته جامع)
یوگای کامل/
چرا یوگا می کنیم ؟ آیا یوگا صرفا یک ورزش می باشد یا یک روش زندگی ؟ همانقدر که بدن ما نیازمند رسیدگی و توجه است، ذهن ما نیز به توجه و مدیریت نیاز دارد. و در واقع حس رضایت نتیجه هماهنگی ذهن و بدن است . یوگای جامع سینا تعاملی از ذهن و بدن است.
ترکیب کاملی از تمرین های یوگای هشت مرحله ای و ایجاد اعتدال در ذهن و بدن: انجام آساناها و تنوعات آن، بکارگیری همزمان پرانایاما، آسانا، یوگانیدرا و تمرکز و مدیتیشن ، در هر جلسه تمرین ، تجربه سکون و حضور را به همراه خواهد داشت.
