ثبت نام دوره ترم پایه (یک)
نوع دوره مربی جنسیت روزهای کلاس تاریخ شروع تاریخ پایان ساعت شروع ساعت پایان شهریه (ریال) ثبت نام
نوع دوره:
آنلاین
مربی:
یاسمن باقی
جنسیت:
مختلط
روزهای کلاس:
دوشنبه, پنج شنبه
تاریخ شروع:
1403-09-01
تاریخ پایان:
1403-09-26
ساعت شروع:
11:30
ساعت پایان:
13:00
شهریه:
5,800,000 ریال 		ثبت نام
نوع دوره:
آنلاین
مربی:
مریم بهنام
جنسیت:
مختلط
روزهای کلاس:
یکشنبه, چهارشنبه
تاریخ شروع:
1403-09-04
تاریخ پایان:
1403-09-28
ساعت شروع:
18:30
ساعت پایان:
20:00
شهریه:
5,800,000 ریال 		ثبت نام
نوع دوره مربی جنسیت روزهای کلاس تاریخ شروع تاریخ پایان ساعت شروع ساعت پایان شهریه (ریال) ثبت نام
نوع دوره:
حضوری
مربی:
جنسیت:
بانوان
روزهای کلاس:
شنبه
تاریخ شروع:
1403-09-17
تاریخ پایان:
1403-11-06
ساعت شروع:
9:00
ساعت پایان:
10:30
شهریه:
7,800,000 ریال 		ثبت نام
نوع دوره:
حضوری
مربی:
جنسیت:
بانوان
روزهای کلاس:
دوشنبه
تاریخ شروع:
1403-09-19
تاریخ پایان:
1403-11-08
ساعت شروع:
8:30
ساعت پایان:
10:00
شهریه:
7,800,000 ریال 		ثبت نام
نوع دوره:
حضوری
مربی:
سینا صمیمی
جنسیت:
آقایان
روزهای کلاس:
سه شنبه
تاریخ شروع:
1403-09-20
تاریخ پایان:
1403-11-09
ساعت شروع:
6:00
ساعت پایان:
7:30
شهریه:
7,800,000 ریال 		ثبت نام
نوع دوره:
حضوری
مربی:
جنسیت:
بانوان
روزهای کلاس:
چهارشنبه
تاریخ شروع:
1403-09-21
تاریخ پایان:
1403-11-10
ساعت شروع:
15:00
ساعت پایان:
16:30
شهریه:
7,800,000 ریال 		ثبت نام

در ترم پایه چه می گذرد؟

ترم پایه آغاز ورود به دنیای روشن یوگا و تجربه اتحاد و هماهنگی برای شماست.

در این ترم الفبای حرکات فیزیکی یوگا (آسانا) را خواهید آموخت و با آناتومی بدن خود از منظر یوگا آشنا خواهید شد و با انجام گرم کننده ها و "پاوان موکت" ها ، ذهن و بدن خود را برای انجام حرکات اصلی یوگا آماده می کنید.

انجام آسانای مقدماتی، سیکل سلام بر خورشید و ریلکسیشن ، را نیز در این ترم فرا خواهید گرفت.

برای آشنایی بیشتر با تمرین های عملی این ترم ، روی لینک جلسات کلیک کنید:

تمرینات جلسات
ترم اول آسانا یوگا حرکات فیزیکی ترم پایه
دوره های آموزشی
بازگشت