There is no course to register at this moment.
در ترم سوم چه می گذرد ؟
قانون جذب (یوگانیدرا ) در انجام بهتر آسانا
به ترم سوم یوگای جامع خوش آمدید این ترم آغاز انجام حرکات سطح متوسط یوگا، تکمیل حرکات ترم دوم و نیز تجربه وانهادگی های عمیق تر است. امکان برطرف کردن محدودیت های ذهنی و فیزیکی از طریق ایجاد و تثبیت الگو های جدید در ذهن با قانون 21 روز و قانون جذب، و تجربه آرامش و هماهنگی.
قانون جذب و تجسم خلاق ، بخشی از آموزه های باستانی یوگا ست که به آن یوگانیدرا می گویند. ( تلاشی برای تجربه وضعیت آلفا ) از این پس در انتهای هر کلاس یوگا و تمرین یوگا از این تکنیک باستانی بهره مند شوید تا بتوانید عادات و الگوهای ذهنی مزاحم خود را نیز اصلاح کنید و در آموزش آسانا ، خود را حمایت کنید.
برای آشنایی بیشتر با تمرین های عملی این ترم ، روی لینک جلسات کلیک کنید:
تمرینات جلسات
- تمرینات جلسه اول
- تمرینات جلسه دوم
- تمرینات جلسه سوم
- تمرینات جلسه چهارم
- تمرینات جلسه پنجم
- تمرینات جلسه ششم
- تمرینات جلسه هفتم و هشتم
- ویدیو تمرینی کامل ترم سوم