ثبت نام دوره ترم سه
| نوع دوره | مربی | درباره مربی | جنسیت | روزهای کلاس | تاریخ شروع | تاریخ پایان | ساعت شروع | ساعت پایان | شهریه (ریال) | ثبت نام | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
نوع دوره:آنلاین |
 |
مربی:ثریا افشاری |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:مختلط |
روزهای کلاس:یکشنبه, سه شنبه |
تاریخ شروع:1404-09-04 |
تاریخ پایان:1404-09-30 |
ساعت شروع:19:00 |
ساعت پایان:20:30 |
شهریه:7,800,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:آنلاین |
 |
مربی:زهرا هداوند |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:مختلط |
روزهای کلاس:دوشنبه, پنج شنبه |
تاریخ شروع:1404-09-06 |
تاریخ پایان:1404-10-01 |
ساعت شروع:08:30 |
ساعت پایان:10:00 |
شهریه:7,800,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:آنلاین |
 |
مربی:شهره خراسانی |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:مختلط |
روزهای کلاس:شنبه, سه شنبه |
تاریخ شروع:1404-09-08 |
تاریخ پایان:1404-10-02 |
ساعت شروع:18:30 |
ساعت پایان:20:00 |
شهریه:7,800,000 ریال |
ثبت نام |
| نوع دوره | مربی | درباره مربی | جنسیت | مکان | روزهای کلاس | تاریخ شروع | تاریخ پایان | ساعت شروع | ساعت پایان | شهریه (ریال) | ثبت نام | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
نوع دوره:حضوری |
 |
مربی:زهرا صفایی مهر |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:بانوان |
مکان:گوهردشت |
روزهای کلاس:یکشنبه |
تاریخ شروع:1404-09-23 |
تاریخ پایان:1404-11-12 |
ساعت شروع:11:15 |
ساعت پایان:13:00 |
شهریه:9,850,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:حضوری |
 |
مربی:زهرا اکبری |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:بانوان |
مکان:گوهردشت |
روزهای کلاس:چهارشنبه |
تاریخ شروع:1404-09-26 |
تاریخ پایان:1404-11-15 |
ساعت شروع:17:30 |
ساعت پایان:19:15 |
شهریه:9,850,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:حضوری |
 |
مربی:لیلی فرخ زاد |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:بانوان |
مکان:گوهردشت |
روزهای کلاس:پنج شنبه |
تاریخ شروع:1404-09-27 |
تاریخ پایان:1404-11-16 |
ساعت شروع:9:00 |
ساعت پایان:10:45 |
شهریه:9,850,000 ریال |
ثبت نام |
| نوع دوره | مربی | درباره مربی | جنسیت | مکان | روزهای کلاس | تاریخ شروع | تاریخ پایان | ساعت شروع | ساعت پایان | شهریه (ریال) | ثبت نام | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
نوع دوره:حضوری |
 |
مربی:نازلی البرز |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:بانوان |
مکان:اکباتان |
روزهای کلاس:شنبه |
تاریخ شروع:1404-09-22 |
تاریخ پایان:1404-11-11 |
ساعت شروع:11:30 |
ساعت پایان:13:30 |
شهریه:11,800,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:حضوری |
|
مربی:ثریا افشاری |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:بانوان |
مکان:اکباتان |
روزهای کلاس:یکشنبه |
تاریخ شروع:1404-09-23 |
تاریخ پایان:1404-11-12 |
ساعت شروع:6:00 |
ساعت پایان:7:30 |
شهریه:11,800,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:حضوری |
 |
مربی:مریم فکوری |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:بانوان |
مکان:اکباتان |
روزهای کلاس:یکشنبه |
تاریخ شروع:1404-09-23 |
تاریخ پایان:1404-11-12 |
ساعت شروع:19.30 |
ساعت پایان:21:30 |
شهریه:11,800,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:حضوری |
 |
مربی:امین پرتوی |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:آقایان |
مکان:اکباتان |
روزهای کلاس:یکشنبه |
تاریخ شروع:1404-09-23 |
تاریخ پایان:1404-11-12 |
ساعت شروع:20:00 |
ساعت پایان:22:00 |
شهریه:11,800,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:حضوری |
 |
مربی:فرینا داداشی |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:بانوان |
مکان:اکباتان |
روزهای کلاس:سه شنبه |
تاریخ شروع:1404-09-25 |
تاریخ پایان:1404-11-14 |
ساعت شروع:20:00 |
ساعت پایان:22:00 |
شهریه:11,800,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:حضوری |
|
مربی:زهرا هداوند |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:بانوان |
مکان:اکباتان |
روزهای کلاس:سه شنبه |
تاریخ شروع:1404-09-25 |
تاریخ پایان:1404-11-14 |
ساعت شروع:15:00 |
ساعت پایان:17:00 |
شهریه:11,800,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:حضوری |
 |
مربی:سینا صمیمی |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:آقایان |
مکان:اکباتان |
روزهای کلاس:سه شنبه |
تاریخ شروع:1404-09-25 |
تاریخ پایان:1404-11-14 |
ساعت شروع:6:00 |
ساعت پایان:7:30 |
شهریه:11,800,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:حضوری |
 |
مربی:مریم بیات |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:بانوان |
مکان:اکباتان |
روزهای کلاس:چهارشنبه |
تاریخ شروع:1404-09-26 |
تاریخ پایان:1404-11-15 |
ساعت شروع:9:00 |
ساعت پایان:11:00 |
شهریه:11,800,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:حضوری |
|
مربی:لیلی فرخ زاد |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:بانوان |
مکان:اکباتان |
روزهای کلاس:چهارشنبه |
تاریخ شروع:1404-09-26 |
تاریخ پایان:1404-11-15 |
ساعت شروع:20:00 |
ساعت پایان:22:00 |
شهریه:11,800,000 ریال |
ثبت نام |
نوع دوره:حضوری |
 |
مربی:مهناز محمدنوری |
درباره مربی:پروفایل |
جنسیت:بانوان |
مکان:اکباتان |
روزهای کلاس:پنج شنبه |
تاریخ شروع:1404-09-27 |
تاریخ پایان:1404-11-16 |
ساعت شروع:9:30 |
ساعت پایان:11:30 |
شهریه:11,800,000 ریال |
ثبت نام |
در ترم سوم چه می گذرد ؟
قانون جذب (یوگانیدرا ) در انجام بهتر آسانا
به ترم سوم یوگای جامع خوش آمدید این ترم آغاز انجام حرکات سطح متوسط یوگا، تکمیل حرکات ترم دوم و نیز تجربه وانهادگی های عمیق تر است. امکان برطرف کردن محدودیت های ذهنی و فیزیکی از طریق ایجاد و تثبیت الگو های جدید در ذهن با قانون 21 روز و قانون جذب، و تجربه آرامش و هماهنگی.
قانون جذب و تجسم خلاق ، بخشی از آموزه های باستانی یوگا ست که به آن یوگانیدرا می گویند. ( تلاشی برای تجربه وضعیت آلفا ) از این پس در انتهای هر کلاس یوگا و تمرین یوگا از این تکنیک باستانی بهره مند شوید تا بتوانید عادات و الگوهای ذهنی مزاحم خود را نیز اصلاح کنید و در آموزش آسانا ، خود را حمایت کنید.
برای آشنایی بیشتر با تمرین های عملی این ترم ، روی لینک جلسات کلیک کنید:
تمرینات جلسات
- تمرینات جلسه اول
- تمرینات جلسه دوم
- تمرینات جلسه سوم
- تمرینات جلسه چهارم
- تمرینات جلسه پنجم
- تمرینات جلسه ششم
- تمرینات جلسه هفتم و هشتم
- ویدیو تمرینی کامل ترم سوم
