ثبت نام دوره ترم شش (پیشرفته جامع)
نوع دوره مربی جنسیت روزهای کلاس تاریخ شروع تاریخ پایان ساعت شروع ساعت پایان شهریه (ریال) ثبت نام
نوع دوره:
آنلاین
مربی:
مریم بهنام
جنسیت:
مختلط
روزهای کلاس:
یکشنبه, سه شنبه
تاریخ شروع:
1403-09-25
تاریخ پایان:
1403-10-18
ساعت شروع:
08:00
ساعت پایان:
09:45
شهریه:
6,800,000 ریال 		ثبت نام
نوع دوره:
آنلاین
مربی:
مریم بهنام
جنسیت:
مختلط
روزهای کلاس:
شنبه, دوشنبه
تاریخ شروع:
1403-09-26
تاریخ پایان:
1403-10-22
ساعت شروع:
19:45
ساعت پایان:
21:30
شهریه:
6,800,000 ریال 		ثبت نام
نوع دوره:
آنلاین
مربی:
مریم بهنام
جنسیت:
مختلط
روزهای کلاس:
شنبه, دوشنبه
تاریخ شروع:
1403-09-26
تاریخ پایان:
1403-10-22
ساعت شروع:
18:00
ساعت پایان:
19:45
شهریه:
6,800,000 ریال 		ثبت نام
نوع دوره:
آنلاین
مربی:
شیرین صادقی پور
جنسیت:
مختلط
روزهای کلاس:
شنبه, دوشنبه
تاریخ شروع:
1403-10-08
تاریخ پایان:
1403-11-01
ساعت شروع:
18:15
ساعت پایان:
20:00
شهریه:
6,800,000 ریال 		ثبت نام
در حال حاضر هیچ دوره ای جهت ثبت نام وجود ندارد.

آشنایی با ترم شش (پیشرفته جامع)

یوگای کامل/

چرا یوگا می کنیم ؟ آیا یوگا صرفا یک ورزش می باشد یا یک روش زندگی ؟ همانقدر که بدن ما نیازمند رسیدگی و توجه است، ذهن ما نیز به توجه و مدیریت نیاز دارد. و در واقع حس رضایت نتیجه هماهنگی ذهن و بدن است . یوگای جامع سینا تعاملی از ذهن و بدن است.

ترکیب کاملی از تمرین های یوگای هشت مرحله ای و ایجاد اعتدال در ذهن و بدن: انجام آساناها و تنوعات آن، بکارگیری همزمان پرانایاما، آسانا، یوگانیدرا و تمرکز و مدیتیشن ، در هر جلسه تمرین ، تجربه سکون و حضور را به همراه خواهد داشت.

تمرینات جلسات
پرانایما آسانا نیدرا تمرکز
دوره های آموزشی
بازگشت