ثبت نام دوره ترم شش (پیشرفته جامع)
| نوع دوره | مربی | جنسیت | روزهای کلاس | تاریخ شروع | تاریخ پایان | ساعت شروع | ساعت پایان | شهریه (ریال) | ثبت نام |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
نوع دوره:آنلاین |
مربی:مهدخت پریشان زاده |
جنسیت:مختلط |
روزهای کلاس:شنبه, دوشنبه |
تاریخ شروع:1404-06-10 |
تاریخ پایان:1404-07-05 |
ساعت شروع:19:00 |
ساعت پایان:20:45 |
شهریه:8,700,000 ریال |
ثبت نام |
در حال حاضر هیچ دوره ای جهت ثبت نام وجود ندارد.
| نوع دوره | مربی | جنسیت | مکان | روزهای کلاس | تاریخ شروع | تاریخ پایان | ساعت شروع | ساعت پایان | شهریه (ریال) | ثبت نام |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
نوع دوره:حضوری |
مربی:شیرین صادقی پور |
جنسیت:بانوان |
مکان:اکباتان |
روزهای کلاس:پنج شنبه |
تاریخ شروع:1404-06-06 |
تاریخ پایان:1404-07-24 |
ساعت شروع:11:30 |
ساعت پایان:13:30 |
شهریه:11,800,000 ریال |
ثبت نام |
آشنایی با ترم شش (پیشرفته جامع)
یوگای کامل/
چرا یوگا می کنیم ؟ آیا یوگا صرفا یک ورزش می باشد یا یک روش زندگی ؟ همانقدر که بدن ما نیازمند رسیدگی و توجه است، ذهن ما نیز به توجه و مدیریت نیاز دارد. و در واقع حس رضایت نتیجه هماهنگی ذهن و بدن است . یوگای جامع سینا تعاملی از ذهن و بدن است.
ترکیب کاملی از تمرین های یوگای هشت مرحله ای و ایجاد اعتدال در ذهن و بدن: انجام آساناها و تنوعات آن، بکارگیری همزمان پرانایاما، آسانا، یوگانیدرا و تمرکز و مدیتیشن ، در هر جلسه تمرین ، تجربه سکون و حضور را به همراه خواهد داشت.
