ثبت نام دوره ترم پایه (یک)
نوع دوره مربی جنسیت روزهای کلاس تاریخ شروع تاریخ پایان ساعت شروع ساعت پایان شهریه (ریال) ثبت نام
نوع دوره:
آنلاین
مربی:
عارفه رحیمی
جنسیت:
مختلط
روزهای کلاس:
شنبه, دوشنبه
تاریخ شروع:
1403-07-23
تاریخ پایان:
1403-08-19
ساعت شروع:
18:30
ساعت پایان:
20:00
شهریه:
5,800,000 ریال 		ثبت نام
نوع دوره:
آنلاین
مربی:
مریم بهنام
جنسیت:
مختلط
روزهای کلاس:
یکشنبه, چهارشنبه
تاریخ شروع:
1403-08-13
تاریخ پایان:
1403-09-07
ساعت شروع:
18:30
ساعت پایان:
20:00
شهریه:
5,800,000 ریال 		ثبت نام
نوع دوره:
آنلاین
مربی:
یاسمن باقی
جنسیت:
مختلط
روزهای کلاس:
دوشنبه, پنج شنبه
تاریخ شروع:
1403-08-17
تاریخ پایان:
1403-09-12
ساعت شروع:
11:30
ساعت پایان:
13:00
شهریه:
5,800,000 ریال 		ثبت نام
نوع دوره مربی جنسیت روزهای کلاس تاریخ شروع تاریخ پایان ساعت شروع ساعت پایان شهریه (ریال) ثبت نام
نوع دوره:
حضوری
مربی:
مریم بیات
جنسیت:
بانوان
روزهای کلاس:
شنبه
تاریخ شروع:
1403-07-21
تاریخ پایان:
1403-09-10
ساعت شروع:
15:00
ساعت پایان:
16:30
شهریه:
6,400,000 ریال 		تکمیل ظرفیت
نوع دوره:
حضوری
مربی:
ثریا افشاری
جنسیت:
بانوان
روزهای کلاس:
شنبه
تاریخ شروع:
1403-07-21
تاریخ پایان:
1403-09-10
ساعت شروع:
17:30
ساعت پایان:
19:00
شهریه:
6,400,000 ریال 		تکمیل ظرفیت
نوع دوره:
حضوری
مربی:
زهرا هداوند
جنسیت:
بانوان
روزهای کلاس:
یکشنبه
تاریخ شروع:
1403-07-22
تاریخ پایان:
1403-09-11
ساعت شروع:
9:00
ساعت پایان:
10:30
شهریه:
6,400,000 ریال 		تکمیل ظرفیت
نوع دوره:
حضوری
مربی:
زهرا صفایی مهر
جنسیت:
بانوان
روزهای کلاس:
دوشنبه
تاریخ شروع:
1403-07-23
تاریخ پایان:
1403-09-12
ساعت شروع:
9:00
ساعت پایان:
10:30
شهریه:
6,400,000 ریال 		تکمیل ظرفیت
نوع دوره:
حضوری
مربی:
طناز مولایی
جنسیت:
بانوان
روزهای کلاس:
سه شنبه
تاریخ شروع:
1403-07-24
تاریخ پایان:
1403-09-13
ساعت شروع:
11:30
ساعت پایان:
13:00
شهریه:
6,400,000 ریال 		تکمیل ظرفیت
نوع دوره:
حضوری
مربی:
طناز مولایی
جنسیت:
بانوان
روزهای کلاس:
سه شنبه
تاریخ شروع:
1403-07-24
تاریخ پایان:
1403-09-13
ساعت شروع:
13:00
ساعت پایان:
14:30
شهریه:
6,400,000 ریال 		ثبت نام
نوع دوره:
حضوری
مربی:
امین پرتوی
جنسیت:
آقایان
روزهای کلاس:
چهارشنبه
تاریخ شروع:
1403-07-25
تاریخ پایان:
1403-09-14
ساعت شروع:
18:00
ساعت پایان:
19:30
شهریه:
6,400,000 ریال 		تکمیل ظرفیت
نوع دوره:
حضوری
مربی:
زهرا اکبری
جنسیت:
بانوان
روزهای کلاس:
چهارشنبه
تاریخ شروع:
1403-07-25
تاریخ پایان:
1403-09-14
ساعت شروع:
9:00
ساعت پایان:
10:30
شهریه:
6,400,000 ریال 		ثبت نام
نوع دوره:
حضوری
مربی:
عارفه رحیمی
جنسیت:
بانوان
روزهای کلاس:
پنج شنبه
تاریخ شروع:
1403-07-26
تاریخ پایان:
1403-09-15
ساعت شروع:
17:00
ساعت پایان:
18:30
شهریه:
6,400,000 ریال 		تکمیل ظرفیت

در ترم پایه چه می گذرد؟

ترم پایه آغاز ورود به دنیای روشن یوگا و تجربه اتحاد و هماهنگی برای شماست.

در این ترم الفبای حرکات فیزیکی یوگا (آسانا) را خواهید آموخت و با آناتومی بدن خود از منظر یوگا آشنا خواهید شد و با انجام گرم کننده ها و "پاوان موکت" ها ، ذهن و بدن خود را برای انجام حرکات اصلی یوگا آماده می کنید.

انجام آسانای مقدماتی، سیکل سلام بر خورشید و ریلکسیشن ، را نیز در این ترم فرا خواهید گرفت.

برای آشنایی بیشتر با تمرین های عملی این ترم ، روی لینک جلسات کلیک کنید:

تمرینات جلسات
ترم اول آسانا یوگا حرکات فیزیکی ترم پایه
دوره های آموزشی
بازگشت