ابزار (یوگا تراپی)

یوگا با ابزار (یوگا تراپی)

در کلاس‌های یوگا با ابزار، با ابزارهای مختلف مانند صندلی و دیوار و آجر و.... به کمک بدن  می‌آییم. در کلاس‌های ابزار همه می‌توانند یوگا کنند، زیرا با بهره‌مندی از ابزارهای ساده‌ای همچون یک بند یا متکا و کوسن و نیز دیوار و صندلی و میز که در همه منازل یافت می‌شود، می‌توان حرکات یوگا را انجام داد و تجربه‌ای عالی داشت

این کلاس‌ها برای تمام کسانی طراحی شده‌است که به علت محدودیت‌های فیزیکی نیازمند استفاده از ابزارهای یوگا هستند.در موارد حاد منع پزشکی، بهتر است پس از مشورت با پزشک متخصص اقدام به تمرین کنید.