لینک کانال یوگای سینا در بله و اطلاعات تورهای نوروزی
لینک کانال یوگای سینا در بله
تور و سفر یوگایی : پنج روز آموزش و تمرین بهمراه انجام آسانا و پیاده روی در ارتفاعات کویر مرکزی
محل برگزاری : خانه آرام، (مرکز اقامتی یوگای سینا) در ارتفاعات کویر مرکزی
اقامت: در خوابگاه گروهی با تخت های دو طبقه
خدمات :آموزش و تمرین
تمام وعده های غذایی (گیاهی) و میان وعده
بیمه سفر
برنامه روزانه قوانین نیاما می باشد:
۵:۳۰_ مراقبه عمومی (سکوت)
۶:۰۰ _ دمنوش و پیاده روی (سکوت)
۸:۰۰ _صبحانه
۱۰:۳۰ _آسانا عمومی + مراقبه اصلی
۱۲:۳۰ _پذیرایی
۱۳:۳۰ _ناهار
۱۶:۰۰ _دمنوش
۱۷:۰۰ _امور شخصی، استحمام و....
۱۸:۰۰ _کلاس و آموزش
۲۰ شام
۲۱:۰۰ _نشست شبانه و مراقبه (سکوت)
۲۲:۳۰ _خاموشی و خواب
هزینه کامل : ۹،۵۰۰ تومان
۰۲۱۴۴۶۳۰۳۷۹
۰۲۱ ۴۴۶۶۴۴۱۲
دفتر اکباتان
۰۲۶ ۳۴۴۷۸۱۸۱
۰۲۶۳۴۲۱۹۶۰۰
دفتر گوهردشت
۰۹۲۱۲۸۹۱۸۶۸
شماره واتساپی مجموعه تخصصی یوگای سینا
توجه داشته باشید
۱ _ این دوره بر اساس متد یوگای جامع می باشد.
۲ _ این دوره درمانی نیست
۳ُ_ استفاده از گوشی در طی دوره روزی ۱۰ دقیقه خواهد بود
۴_ مصرف دخانیات در طی دوره ممنوع می باشد
۶_ ایاب و ذهاب بر عهده پرتوجویان است
۷_ همه شرکت کنندهگان ملزم به رعایت قوانین جاری کشور، و نیز مرکز اقامتی خانه آرام ، به مدیریت سينا خواند بود
۸_ این دوره بصورت خودگردان توسط خود شما اداره خواهد
